default-logo

Carbohidratii – prieteni sau dusmani ai dietelor?

Tot mai multe “retete” de slabit si-au dobandit popularitatea promitand efecte rapide si eficiente prin  eliminarea totala a carbohidratilor din alimentatie, insa medicii specialisti avertizeaza in legatura cu aceste lipsuri din dieta zilnica, si deci din organism. Totusi, adevarul ra

Cum slabesti dupa Sarbatori?

Excesele culinare de sărbători aduc cu sine kilograme în plus, creşterea nivelului de colesterol şi a glicemiei în sânge. Toate acestea afectează în mod inevitabil silueta, însă mai mult decât atât, sănătatea organismului şi funcţionarea optimă a ficatului şi a sistemului cardiovascul

10 alimente care te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma

Fie ca dorim sa slabim sau doar sa ne mentinem in forma, natura ofera intotdeauna solutii sanatoase si terapii eficiente pentru controlul greutatii. In acest sens, alimentatia are un rol la fel de important ca sportul si chiar mai important in asigurarea sanatatii in procesul de slabi

Cele mai comune mituri ale dietelor

A arata bine este o dorinta din ce in ce mai accentuata si manifestata in egala masura de barbati si femei. Pe langa tratamentele cosmetice, tinutele vestimentare, produsele de infrumusetare, dietele fac si ele parte din arsenalul de instrumente folosite pentru satisfacerea acestei do

Care este legatura dintre stres si kilogramele in plus?

Cauzele ingrasarii sunt cel mai des atribuite alimentatiei incorecte si sedentarismului, insa perioadele solicitante din punct de vedere emotional si stresul continuu pot constitui cauze ale apetitului culinar exagerat, ale dezechilibrelor metabolice si intr-un final, pot duce la acum