dr. Crenguța Raluca Costache
Povestea mea este dovada faptului că și tu poți câștiga lupta cu kilogramele fără să îți transformi corpul într-un inamic, fără metode drastice și rețete „miraculoase” care îți pun viața în pericol.
Înainte de a fi medicul specialist de astăzi m-am confruntat cu probleme de sănătate pe care le întâlnesc și la foarte mulți dintre pacienții mei: kilograme în plus, prediabet, hipertensiune, tahicardie și incapacitatea de a duce o viață sănătoasă și fericită.
Am apelat la diete, dar și la chirurgie (două operații de lipoaspirații și o operație de micșorare a stomacului. Din păcate efectul yo-yo, de reîntoarcere la kilogramele în plus, și-a spus mereu cuvântul.
Așa că am dezvoltat, pe propria piele, un program de slăbire și reîntinerire biologică, reușind să slăbesc 15 kg în 3 luni, iar apoi câte 4 kilograme pe lună.
De peste 3 ani ajut mai mult de 100 de persoane, cu vârste cuprinse între 16-65 de ani, să slăbească, să-și mențină greutate și să ducă o viață sănătoasă. Rezultatele lor sunt cea mai sinceră dovadă de recunoștință față de munca mea.
Programul acesta: m-a ajutat să mă controlez și m-a învățat disciplină; m-a învățat ce să fac în momente de criză, m-a învățat toate secretele; le-am notat în agenda și le voi păstra în gând toată viață. La 1 an de zile de la terminarea lui continui să slăbesc, până când voi ajunge la greutatea dorită.
Este incredibil cât de mult m-a schimbat acest program. Cât de mult mi-a schimbat viată. Cât de fericită sunt – sunt fericită, cu adevărat! Am slăbit super mult, 15 kg, sunt în formă și mă simt mai încrezătoare.
Țin să va mulțumesc pentru cum arată corpul meu astăzi . Va sunt recunoscătoare pentru toată susținerea pe care mi-a-ți dat-o .Când ne-am cunoscut cântăream 98 de kg , iar astăzi am 54,5 kg.
Acest program NU este pentru tine daca vrei să:
Scrie-mi pe WhatsApp