Blog

SĂNĂTATEA INTESTINULUI = SĂNĂTATEA CREIERULUI

Oricât de ciudat ar părea, mai puțin de jumătate din corp este uman. 57% din celule corpului vostru sunt bacterii, virusuri, ciuperci…

DIGESTIA ȘI OBEZITATEA

DIGESTIA NORMALĂ Alimentele sunt alcătuite din trei componente principale numite macronutrienți: Carbohidrați Proteine Grăsimi Fiecare din acești macronutrienți sunt alcătuiți din componente…

BENEFICIILE POSTULUI ALIMENTAR

Corpul are propriul lui sistem de detoxifiere, care funționează tot timpul. Dieta sănătoasă și postul intermitent accelerează acest proces. Câteva zile de…