Este incredibil cât de mult m-a schimbat acest program. Cât de mult mi-a schimbat viată. Cât de fericită sunt – sunt fericită, cu adevărat! Am slăbit super mult, 15 kg, sunt în formă și mă simt mai încrezătoare.
Programul acesta: m-a ajutat să mă controlez și m-a învățat disciplină; m-a învățat ce să fac în momente de criză, m-a învățat toate secretele; le-am notat în agenda și le voi păstra în gând toată viață. La 1 an de zile de la terminarea lui continui să slăbesc, până când voi ajunge la greutatea dorită.
Am ținut foarte multe diete și cunosc multe lucruri despre nutriție. Acest program, Controlul Greutății, m-a ajutat să învăț și să aplic cu tact , cu răbdare și cu rezultate. Pe mine m-a ajutat enorm și pe partea de conștientizare iar exercițiile mentale (meditațiile) sunt minunate. Faptul că am făcut parte dintr-un grup mi-a fost de mare ajutor. De unul singur este din ce în ce mai greu să ai rezultate. Grupul m-a ajutat să depășesc momentele dificile.
De mult timp îmi doream un program care să mă motiveze să slăbesc inteligent și care să mă ajute mental să-mi schimb stilul de viață. Am slăbit în urma acestui program 10 kg, dar mai presus de asta programul m-a învățat cum să trăiesc mai departe cu mine. Da, am recomandat programul și altora pentru că reprezintă o speranța pentru fiecare din noi.
În relația mea cu mâncarea s-au produs multe schimbări , știu cum să mănânc conștient, când să mă opresc din mâncat , știu că nu întotdeauna când ți se pare că îți este foame chiar îți este, poate să fie doar sete , am invățat că mâncatul conștient îți da o stare de bine. Am slăbit 12 kg și mi-a plăcut cum am evoluat și cum am fost susținută de dumneavoastră.
Țin să va mulțumesc pentru cum arată corpul meu astăzi . Va sunt recunoscătoare pentru toată susținerea pe care mi-a-ți dat-o .Când ne-am cunoscut cântăream 98 de kg , iar astăzi am 54,5 kg.
Scrie-mi pe WhatsApp