Vrei să slăbești sănătos, cu rezultate durabile și un echilibru psiho-emoțional mai bun? Programul personalizat de 3 luni este soluția ideală pentru tine. Nu este doar o dietă sau un set de reguli restrictive, ci un plan complet care îți oferă suport continuu, instrumente practice și o abordare holistică. Citește mai departe și află cum poți începe o călătorie personalizată de slăbit, adaptată complet nevoilor tale!
Ce Este Programul de Slăbit Personalizat?
Programul pe care l-am dezvoltat pentru 3 luni este mai mult decât un simplu plan alimentar – este o metodă integrată care îmbină nutriția, coaching-ul și suportul emoțional, asigurând monitorizare zilnică și întâlniri săptămânale online. Scopul nostru este să îți oferim un cadru sănătos și echilibrat pentru a-ți atinge obiectivele, fie că vrei să pierzi kilograme sau să te simți mai energic și motivat.
Structura Programului – Ce Include?
1. Analiză individuală psiho-emoțională și nutrițională
– La începutul programului, evaluăm starea ta nutrițională și emoțională pentru a stabili obiective clare și realiste. Această analiză este baza pe care construim un plan personalizat, adaptat stilului tău de viață și preferințelor tale alimentare.
2. Monitorizare & Coaching Live – Sesiuni Online Săptămânale
– În fiecare săptămână, vei avea o întâlnire live cu mine pentru a te ghida în demersul tău de a avea o viață sănătoasă, îți voi urmări progresul și îți voi ajusta planul alimentar. Aceste sesiuni sunt esențiale pentru a te motiva și pentru a discuta despre provocările tale.
3. Suport Permanent pe WhatsApp
– Beneficiezi de coaching zilnic și monitorizare permanentă pe WhatsApp, unde poți pune întrebări și primi sfaturi ori de câte ori ai nevoie. Astfel, vei fi în permanență pe drumul cel bun!
4. Monitorizare Zilnică Personalizată
– Monitorizăm alimentația, starea generală și profilul psiho-emoțional zilnic, oferindu-ți un feedback constant și intervenind atunci când e necesar pentru a-ți adapta planul.
5. Recomandări Dietetice Săptămânale
– În fiecare săptămână primești recomandări actualizate pentru a varia alimentația și a-ți susține obiectivele, pe lângă rețete și liste de produse de bază, astfel încât să ai totul la îndemână.
6. Fitoterapie Adaptată Obiectivelor Tale
– Pe lângă planul de nutriție, îți recomandăm suplimente naturale care îți susțin procesul de slăbire și echilibrul emoțional, toate fiind atent selectate în funcție de obiectivele tale.
7. Jurnal Zilnic pentru Monitorizare
– Îți vei înregistra dieta, starea generală și emoțiile zilnic, într-un jurnal care te ajută să conștientizezi evoluția și să îți corectezi obiceiurile.
Beneficii Unice ale Programului de Slăbit Personalizat
– Exerciții Mindfulness și Personalizate pentru Echilibrul Psiho-Emoțional
În cadrul programului, vei învăța exerciții de mindfulness și tehnici personalizate pentru a îți îmbunătăți starea psiho-emoțională, susținându-ți astfel procesul de slăbit.
– Acces Pe Viață la Materiale de Specialitate
La finalul celor 3 luni vei avea acces pe viață la materiale educative ce acoperă nutriția, psihologia alimentației și metodele de menținere a greutății, astfel încât să rămâi motivat și bine informat.
– Acces la Comunitatea „Controlul Greutății”
Devii membru într-o comunitate de suport, unde poți împărtăși experiențe și primi inspirație de la oameni cu aceleași obiective.
– Webinarii Lunare „Controlul Greutății” – Acces Gratuit
Fiecare lună aduce noi webinarii susținute de experți în sănătate, unde vei primi informații actualizate și vei putea adresa întrebări pentru a-ți atinge obiectivele de menținere a greutății.
– Psihoterapie Integrată
Consilierea și psihoterapia sunt incluse în sesiunile săptămânale, pentru a te ajuta să depășești barierele emoționale și să îți construiești o mentalitate puternică în procesul de slăbire.
– Emailuri Zilnice pentru Motivație
În fiecare dimineață vei primi un email motivațional, plin de sfaturi și încurajări, astfel încât să începi ziua cu optimism și energie!
Începe Transformarea Ta Azi!
Programul Individual Personalizat pentru Slăbit de 3 luni este creat pentru tine – pentru a-ți oferi suport constant, un plan alimentar sănătos și o abordare integrată asupra schimbării.
Alege să investești în tine și să îți transformi stilul de viață. Înscrie-te acum și descoperă cum să obții un corp sănătos și echilibrat, alături de o minte clară și motivație pe termen lung!
